見られたい気持ちを否定しない
誰かに必要とされたい、きれいだと思われたい、近づいてほしいという願いは自然なものです。恥ずかしい感情として押し込めるほど、孤独感は大きくなります。
夫婦の問題だけに閉じ込めない
関係の解決を保証することはできませんが、自分の気持ちを理解することはできます。まずは「何が寂しいのか」「どんな関わりがほしいのか」を分けて考えましょう。
不安を小さくしてから相談する
無料体験やFAQを先に読むことで、知らないことへの怖さを減らせます。すぐに決めず、安心できるかどうかを自分のペースで確認してください。